На основу консензуса стручних препорука, најразумније трајање једне сесије је обично: Између 15 и 45 минута. Овај временски оквир нуди следеће предности: • Обезбеђује довољно времена да се тело опусти. • Омогућава вам да у потпуности доживите терапеутске ефекте масаже ђакузија.

У типичним условима стамбене употребе, општеприхваћена индустријска смерница је: • Воду треба мењати отприлике једном у 2 до 4 месеца. Ако се хидромасажна када користи скоро сваки дан, циклус замене воде обично треба скратити на: • Приближно 1,5 до 2 месеца

Све док се ниво хлора у хидромасажној кади одржава у разумном опсегу, краткотрајно излагање неће одмах изазвати озбиљну штету. Прави проблеми обично настају због честе, продужене и незаштићене изложености.

Вода у хидромасажној кади често садржи: • Минерали као што су калцијум и магнезијум • Нуспроизводи који настају услед реакција дезинфекционих средстава • Трагови металних јона У окружењу са високом температуром, ове супстанце су склоније формирању изузетно финих суспендованих честица, што узрокује да вода изгледа млечно или бело; међутим, овај процес не производи никакве мирисе.

Генерално говорећи: • Седентарно стање: Сагорева се приближно 60–80 kcal на сат • Намакање у хидромасажној кади: Може се повећати на око 80–120 kcal на сат Стога је ослањање искључиво на хидромасажне каде у спа центру за постизање смањења телесне масти нереално у смислу потрошње енергије.

Када тело уђе у спа хидромасажну каду, кожа прво долази у контакт са стабилном и равномерно распоређеном количином топле воде. Током ове фазе, тело ће одмах показати следеће реакције: • Дилатација крвних судова коже • Повећан површински проток крви • Стимулација нервних завршетака топлотом