Са физиолошке тачке гледишта: • Топла средина помаже мишићима да се опусте • Вазодилатација може побољшати локални проток крви • Потисак воде може смањити оптерећење зглобова и мишића Стога, правилно коришћење хидромасажне каде након вежбања заиста може помоћи у ублажавању напетости и укочености.

Према подацима Комисије за безбедност потрошачких производа САД (CPSC): Температуре воде које прелазе 40°F (104 степена Фаренхајта) су опасне за одрасле, јер могу изазвати топлотни удар, конфузију, абнормални откуцај срца и друге здравствене проблеме.

Под претпоставком да користите хидромасажну каду 5 пута недељно током месец дана, теоретски можете сагорети додатних 8000–10000 kcal, што је еквивалентно губитку тежине од приближно 1–1,2 kg масти.

Главни захтев за постављање хидромасажне каде за пливање је да тло мора бити потпуно равно, чврсто и способно да издржи значајну тежину. Бетонска простирка је тренутно једно од најпоузданијих решења.

Доћи ће до одређеног степена привременог повећања. Током коришћења хидромасажне каде у спа центру, због: • Убрзан рад срца • Побољшана терморегулација • Убрзана циркулација крви Потрошња енергије у телу биће нешто већа него у стању потпуног одмора. То значи да се ниво метаболизма повећава током купања.

У већини случајева, повећан број откуцаја срца изазван купањем у хидромасажној кади је физиолошки пораст броја откуцаја срца, а не патолошки проблем. Ово је нормалан регулаторни одговор срца за одржавање стабилне циркулације крви и обезбеђивање снабдевања крвљу виталних органа.